|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
! q" Z9 s2 B, m/ p9 ^# L8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- L! B5 _4 p; X
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. s9 g+ `# {9 o1、血虚体质的食谱 . `+ A8 n: U2 Y( J# l
当归红茶仗
" ^1 Y# T4 [4 F: [7 }; h配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。! N6 ^5 {. W6 O- @/ M i
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' s K8 {' ~5 f0 N* K6 z6 W9 ~功效:补血养血,温暖肠胃。
2 ?+ |& r; h- x! q应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ a; a3 C+ b7 K9 k3 _; a& J2、桂圆红茶仗
2 I+ v7 J$ z5 @- A5 n1 ], A8 u配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
( r2 I6 M6 A$ P制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。1 N( U6 V: K; M7 Q! g5 [% r7 W. b( Q
功效;补益气血,温暖肠胃。4 [1 U' @! t7 S0 D. T$ {* x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。4 c- f: H4 c) D3 m; A% E
3、芝麻红枣茶
% l% ?& e! `: f& i3 x9 S) D配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
4 a0 |& r) f6 F6 q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
: j/ _+ P3 X4 T9 i4 [. R) g: Y功效:补血明目,润肠通使。
1 Q& L$ Q, Q! {应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 q6 H( E" d. s& R4、山杠决明子茶
$ K/ q' w6 `( e3 \配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 s# y( \ {5 g' a. u1 G
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! H& i8 F5 }6 N& N; m功效:消食通使,活血明目。: ?# o- m" w* ?7 d# @) U0 q
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 z) x9 [: I* f, |
5、甘乌甘草茶. S8 ~0 Y6 A1 s% ~- _ Q
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' V- J* V' R) F5 y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。$ N5 F5 m, ]! [& {$ i n
功效:润肺止咳,朴益精血。
" Z, x# l, N2 e1 O/ q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。, m0 a @* z$ M, M b% K- F
6、葡萄红枣茶
& R$ e0 M% w; i* l h配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。, ~; x' I% l4 P! S- Y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* J; v; B9 l3 T0 `" k3 Q功效:益气补血,滋阴养血。
* X+ n; F" M5 B$ b- i( X应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 O/ O2 n, Z; w" i2 N7、木耳红枣汤1 F& {% v2 a$ F. G
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 }( j% T* \/ F$ Z0 k- V H* j
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 i1 p" O6 A: n2 [) ?功效:益气补血,滋阴养血。. |! \- M; B, u* [, Z7 O1 o
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 & [) b) E' |9 I9 N Q# \
8、荔枝红枣羹
7 E8 D! y' G; M/ }配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。# H2 ~1 I/ f! D2 ]
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: o+ o( L8 f1 i
功效:补益气血,养血安神。6 @% {' c1 h+ @4 g/ g o" M8 r8 K
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 P( [, z: b5 U- ?! a
' ]3 p" O" u! c S
4 A4 a4 E7 V5 H+ h
# `2 L) w' [' Y/ W. h) y p
+ I) ~# i' e4 ~3 Q: n; S |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|