|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ P/ g1 f, W' c1 s
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
' c7 q @5 W4 N2 d! k* M6 I血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ O) Q" u" N* w; F: c1、血虚体质的食谱 , w' t/ p, n7 z0 [
当归红茶仗
- ^! M I- h3 g8 p- _0 R! ^5 h配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 ]8 V8 s! t' [7 y5 } B
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: w' U+ ^; d6 t4 {% W5 W. u功效:补血养血,温暖肠胃。
( C) U5 u& N* ]1 ^6 O7 F& r应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
i) {/ {3 r; k5 k+ E( B/ o2、桂圆红茶仗
( l- ]" c# w' o( N+ m5 I. }配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% ?0 c; l0 Y }4 d6 N
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 x7 N6 Y. H/ U5 A) l! q y& `& b
功效;补益气血,温暖肠胃。
7 U, q8 I3 z+ J* u7 \应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
6 d( K+ F3 o1 j" n6 O1 p7 J' c% q3、芝麻红枣茶
# Y; s1 @: ]- Y3 k! s2 O4 S配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; z: q8 v# z+ U/ S0 ], n
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 4 p. w8 [2 e( b. c# W
功效:补血明目,润肠通使。
$ N: {2 \1 e2 R应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ! R3 E# r. A8 }% ^7 U
4、山杠决明子茶
) Q" n* d- A0 Q1 J. P+ q) }, v配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。5 Y! ?0 M8 A l
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 s4 v! S2 p4 O1 T7 o3 f功效:消食通使,活血明目。
$ a% I4 K' v) G* k0 j应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ Z$ W9 v& c2 |6 s* u9 j( Q; d+ h8 {5、甘乌甘草茶4 Z1 L& L3 B. Y$ G3 u/ [: H+ }
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。" n$ X' c7 J0 `$ S, J7 ~5 ~
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。9 r, k+ L9 j" X9 F; P
功效:润肺止咳,朴益精血。0 N2 Q5 b' O8 B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。2 ]2 C8 Y0 y% v3 z" p( w
6、葡萄红枣茶
1 ]$ x Q! c2 [! s& G( c配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ F4 }* w( n3 }6 {1 x- ^
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# ^8 I6 \6 v) h( Z# d& x# ~$ P功效:益气补血,滋阴养血。
7 ^- g( ^3 V* \- F! X应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
! a$ p5 P$ }: g0 x3 O; A7、木耳红枣汤
& ?$ }5 }0 [) Q; |' m配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 q& Q3 y8 f" s- B @8 h
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。- v `' o% f0 ?
功效:益气补血,滋阴养血。
; v: P+ E4 [6 S3 k0 b6 }应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ) U0 D+ N, x6 z8 z! d/ F
8、荔枝红枣羹8 {4 L. k, A+ _ M* \$ M
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 S! C9 b0 u# G9 ?* {. H
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 l0 \( o1 Q3 t6 N功效:补益气血,养血安神。
( i* e- F; q) Q( H+ Q- Y/ h- l% q应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 - z8 V8 d! P' J5 f" n/ y8 |+ `$ [, z
4 w- d$ X. F. A+ X) l M1 ]3 h
% r) i$ s g3 j; R# }) G1 b
! {! q& P' e! K: t. |& h
2 D ?# h* E1 j" n |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|