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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子8 _0 v M2 M$ R* E6 P8 B, E
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% o/ x1 j0 m; z1 _* `; t% @! i五种“去火”食疗法
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$ E' N1 B5 G) @! q; z: C5 k, E1 H: A人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 7 f5 M( K( o, x0 `3 [ y
+ H. ` m9 e( d/ _* N! O+ M表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , h% @# S, G2 r5 m
2 h% G2 F2 H( Q, b食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 K, A: l Y% T9 a
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二、吃猪肝可去肺火
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$ S% D! s1 c( }( a5 i# }! _表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 . _; Y: e# C7 M' C7 @+ b" C
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ( n& g% T1 y( I* a% A" m
% x4 i: K) _( t* W' N+ h4 \3 R& h四、喝梨水去肝火 & ~, ]! g3 x& V+ O0 G6 |' o
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 d) E& X7 ^1 V# N1 \+ s9 Y
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! a8 @* t b/ E8 Z& Z
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五、吃猪腰去肾火
& |+ t$ _- y" N0 B$ G' Q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 `1 @9 ]2 E9 V0 V- |
0 i/ ]8 n% [/ g食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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