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3 c4 S: a0 W1 V( x% p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 C$ r" S9 [0 Q: u0 ^$ I
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祛斑花果茶 ) x$ w* j$ J1 H! r; ^# ]1 h8 F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 K1 Q# r! h5 G6 \4 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 |% |& o) r& M4 z$ X; R8 U9 J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / V( e6 j% g8 f' s; [9 L( d
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$ A, Y7 H. B& ^' r t& t莲花茶 : Z5 Y1 |, C d7 J" w) i
材料：绿茶3g、莲花6g
( [7 j! h+ Y* }' S6 ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # T6 N! ?, e" P5 N* U" `; n* F, a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - R0 l# Z |& L* n& A2 {% @! n. K4 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * }2 U+ s" g# X9 K6 c/ K" H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 q k7 D! a, ^3 t' W" l( `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 q. E, a j Z0 e( e( g# |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ v O" M, R9 A/ e+ |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 p8 G- |& f% p1 |% N: [ p% U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" K4 D, h3 s0 }. E加冰糖放凉后饮用。 8 V( Z: @: i i4 f5 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 b* b* o% q" k' ^6 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: b. T; ?4 a' K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# N1 W3 K3 W/ A; ~1 o8 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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