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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) r! t5 U# O3 b1 y
" M$ d8 q0 v4 S; P' \) T# ]
容颜不老方* }  J1 j* A, W+ e/ j# ~
需要的材料& G4 a( m: A% T  T* C7 h

; N+ ]' ~$ L, c0 q$ l, T% K1 ?) j生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 }: V: \! C' p. ?. y
8 h3 I4 a" Z/ ]; E4 d2 }
怎么样做呢; @  M0 s6 Q( d4 a# K, N
2 n' \2 J2 x2 d2 e+ S4 ^( _
上述物共捣为末,和匀备用。
; k  V& e5 P0 v* E% d, L5 I" p8 t6 O/ U9 o2 p
怎么吃最有效& k! t. ?3 e7 @' S; ~6 E* j

* s0 S( C; P, O每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 ~5 F: F8 R$ c# Y
. d" S; A. ?5 l' W! b+ q  ?灵芝鹌鹑蛋汤) ^$ |, p8 t1 H  O! V9 r6 Q1 K
需要的材料
4 v, t7 c9 C* M
6 ^- x% W; b; _. `鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
1 I( W0 E/ d1 t9 E  S7 N/ y' C2 A% a  r. T5 E$ d
怎么样做呢$ a. n6 R: y+ r9 D

8 a1 [" z. t5 X# H1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
" ^# N& ^3 P5 P; m& O# R% a. X
$ M6 P, h% v3 `4 @! k7 T. H: p2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* f6 D8 P" l1 g+ n
0 [% |6 @, E. D$ r9 |( V9 I% E5 ~具有补血益精、悦色减皱功效。
# B+ K* H+ U2 G2 N1 b0 r- g) Z  \" n* {0 E$ Y. M
美肤祛皱饮  r9 ]; F- z8 s/ L
需要的材料
& T& `3 L6 P8 c5 b1 V) [% r$ n0 F! D" D& S5 Q7 M' [* r
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。, g/ }4 z/ p1 j2 }# i7 B& l9 n
) v" L6 L' v/ R. C
怎么样做呢
0 i. O' M# E7 E+ y% _  D2 u) \8 Z  h
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
: d; j+ K4 s- D: c
8 H8 i3 X/ Q8 `/ V* C+ \$ M5 R2 T$ `2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' ], O. E+ l8 ^7 t# s, z; [, E

$ ^# R: k8 d3 A: ?' \7 t怎么吃最有效
; m% }/ P2 l7 L4 g( ?, Y% h, u& y
! m, z2 S  q0 z2 g5 p9 |5 _: w4 i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 @2 t2 i+ T2 ^6 t6 [; w/ q  s

' |: |2 [4 b! ]- s5 u2 v地黄抗皱粥# J% h2 Z& c. R* W) O* Y! d$ g
需要的材料. t& r  Z& E6 x4 A6 t& |2 P
5 F! F8 Z( g6 d% a
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
1 Z/ X# X1 F8 Y1 a7 l( J' s# a1 A0 t6 U
怎么样做呢
% Y9 X; w5 v+ K6 u5 o. P5 I% `, y0 H. O
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
7 {/ a; v  _1 F: A( {9 ^1 P7 l1 X
' j% I$ Q& A: v+ h& F粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
7 c' |- w" N3 i: O; ^5 ]- c" _* \% Z% H! a) L; Z+ W
怎么吃最有效
. a1 E7 n; [; q5 s. `8 O; W% a5 Y
1 ^2 u* a; V; y/ S# c2 U每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。, G/ q6 L) E4 e3 w: F- J

/ _& {7 M7 W  C; n. ^3 ~% c. d杏仁牛奶芝麻糊
+ _2 ~' F  P( h6 D) u需要的材料
5 q7 g0 b: I: r# U5 K7 {- D
6 o1 j6 t$ G$ x6 C  n+ Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
- m5 E, w* B" t$ q0 O4 P, l# {. ?$ r- k' x% `! m
怎么样做呢. I# W' S( H2 {1 |2 M
: ]2 h: k8 t. {
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。0 v, z  |' N% {2 ]5 D
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怎么吃最有效" m5 D) B& ~1 L
  J3 [+ B0 c* o! h6 b9 G
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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1 R7 R. w& H. r$ p
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 c; j8 h1 v# p) c* e) T

5 P+ Q& P* w! R/ B
. n5 D; J' j) E) `/ f4 r9 D
* x+ Q& O9 A7 M6 T0 |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 s, F9 Y/ N* v" n% L6 A
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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