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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( d) g5 x+ M8 h- M; ?8 S2 a: M, F
容颜不老方
: ^% v1 ~3 K! M/ ]( Y( _$ z需要的材料
- n2 K" t9 Q2 |4 \8 J  Q
- D0 B3 m* {6 B# z2 u生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" D' t/ E* r# G4 z. J
3 H+ N9 ~6 z* o5 i: ~! ^怎么样做呢
  W# g0 w7 L9 n. K
; \' t" s! v9 _3 \0 v6 F4 S& A* J( N; E上述物共捣为末,和匀备用。
; j: l& g# ~8 j5 B7 x, j8 d) J2 |: s1 n9 q/ G: S$ I
怎么吃最有效( f5 o" @2 z! b/ b2 @# F
. g+ Z$ m+ A. `" F  ~& l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. s+ s9 \$ U  w. s$ m, c2 a2 k3 r
6 w! q# r. L0 {; W, @
灵芝鹌鹑蛋汤
6 m& b3 ?: V3 z3 ~2 k. O需要的材料' L) k2 A9 U7 O9 c: ^
3 [# y0 _4 W7 Y8 \& h9 q- g7 s
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 Y" }) T; ^% l4 q0 Q5 C) P9 Z3 g( M
怎么样做呢
& F+ u. D, c5 j7 s8 i1 Q! ]
# i% `9 M* i' N# B1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。. u$ L, {& ]2 Z* N8 D- _3 P
8 T' \1 z0 B, C
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 ~9 w# n2 p2 }( W
) n' ]4 z9 q$ E; L3 {
具有补血益精、悦色减皱功效。( I  }* Y9 o  a' F2 Y$ G5 {
: h1 L: H- W! ~( t
美肤祛皱饮" {+ u2 w, L& w" a  b- O
需要的材料5 j5 W- C6 c7 j, j6 m  \5 z

. L# r1 F; C1 E8 x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
* h: S" ]' r* I) B
" `& L( e! @  t5 a1 _, c* M$ _: Q怎么样做呢
- k: Y& `. j1 t# _( z3 I* L( d! p% D% r' x( ~8 w4 i  L" ^; H- O  O
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, a7 d# x+ ^  O- o. Q# j

% m0 ?, k* S, M  @+ B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' [2 h, g7 v, t/ j
5 c+ |' L$ P, j+ k. z& m
怎么吃最有效+ u4 \, m( R3 _; f8 r- y4 A; [0 V# \. q" ~- S
9 z1 T! h0 p+ Z8 f* h0 e0 J! y) t
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。2 G- X  m7 x% s6 D3 M# Y1 F
) L1 ^& T! H9 k% r) ~1 Y
地黄抗皱粥
/ z% J9 ]& H: ^" l3 a/ b需要的材料
% n7 r3 K' V0 }- N" `" v+ y8 j
& X( u3 |6 m8 e熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, f; u/ X  Z4 o, W- T

4 l' j5 `9 k7 z怎么样做呢
' E0 m! S# O$ x% E2 a. O
- H- ?7 x  n6 c' \) \4 D/ h5 k将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
. T# y, r: `, q# {5 ^1 K: X; J2 g$ g" S* P+ n
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 U, A9 }+ u) @5 W0 H! k' `8 S0 [
( X5 o. v+ f% p- E  }# M
怎么吃最有效& }7 f6 x" g; a4 ^
% Y8 @7 ]- Z7 f; Z- Y8 X+ c- w
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 B" D4 d: H7 _4 P6 Z! W

5 M( V& P8 v6 T杏仁牛奶芝麻糊6 E- p# B4 s1 c: f4 f: u9 ]
需要的材料
  R1 m( z0 h5 b  X9 A* J# L4 c; t: A: G( R
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 @' X, I' g& U
$ o  ^6 E! D, _: r! a0 Y# n怎么样做呢3 T5 U6 t# s* F7 O, v: J* H
2 h! Y4 l/ `& j0 g+ O
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
9 x" u0 F) s6 V& N3 v. ~8 {( I( H9 E, Y* M4 B) }6 g1 }# k
怎么吃最有效
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5 t2 r3 X6 |- J! Q6 C冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
# K6 X( T2 Y. j2 Q

! ?: E" I& B4 f$ [- k) O1 C
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
  N& w4 }% f, K/ q& }
* N8 {  h4 x! c: W6 Y) J9 L: p7 y( p$ x! L
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) o3 C2 a* L+ j2 ]
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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