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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Q& ]) ^9 G& S+ C; T I制作第一步:
/ o7 B+ ` @1 t p' `, }# u! M( R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" i" I/ p8 X g7 U
2、加入两碗清水;
2 Z, k. _3 L) e" ?: k4 q1 F" K 3、再放进一个生鸡蛋;
* l8 ~) @7 u9 `; Z: m) e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 w% d0 y3 o8 ^2 \ 制作第二步:6 c# s+ p: s9 ^' }; o. A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% \; Q9 Z! s) Z! B2 U6 O! c6 D
2、加入三分之一块阿胶;" R' O! ~5 m; S& e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' C; u" l# C& }8 m2 }( M9 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: R" \0 s: P, B0 C/ P/ }0 }8 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" e2 ?9 Y! N# i* J5 s( g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& D F+ O( n. _( F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _& j6 [+ v' \8 a5 a& y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ X5 D# i4 b" E4 W" z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 B/ }1 B. A) `' k: `7 _) N
黄芪 Radix Astragali ) E7 D) d0 s% c! P$ W7 d
别名绵黄芪。/ V* X4 U7 k$ ~7 W- r
性味性温,味甘。4 y c& \/ [6 W1 z9 e5 Z! t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 X( c0 ]( W- ^9 R1 M0 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
' k& T- y: X, k0 u ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 g* K! {# S# V2 R 性味性温,昧甘、辛。
4 k2 C) V7 J/ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" }* \: ~" F8 p7 J& G, @. a, b% x$ ?( J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
F7 S6 f6 s& k, ^; t* E& N5 }% L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 T! a r( F9 a$ u+ d+ u 性味性平,味甘。
) g3 x2 i9 P: j* ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ U1 Y0 y0 K, T& o4 [) n3 d, w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 `4 h6 R0 B# B' y/ o; A 别名芎穷、小叶川芎。5 x+ V3 a3 w/ \) q( S7 s
性味性温,味辛。3 b+ b* H8 g' x" x( o& r; {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 L! r# `; C/ B4 Y; B# |* F) ?0 C 阿胶
9 H7 C7 w9 \. E+ I* q1 F9 C$ j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 y/ W2 s4 d9 k6 Y. @) i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- c5 }0 f7 V, E7 a& O) z% F0 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. i" a5 ]' {2 o+ H7 G: L) b# N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; @1 R& M9 I" _* Z4 N; S5 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ H+ L7 k6 I, l3 y+ L) {0 t# C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 G: I! \/ H4 G% ~/ M" [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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