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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ~( l6 G& f0 S# `. j制作第一步:
3 H K9 Y' I* O9 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- P M9 I5 X' X+ m& h& t7 t 2、加入两碗清水;
6 I+ l# l: f. v+ T7 n$ \' v& `3 Z 3、再放进一个生鸡蛋;6 r/ I3 x+ Z. \: f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 F# Q" W$ _1 i- F5 |9 Z 制作第二步:* ?, ?* J' L( X! ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 f5 F( i4 Y3 H& F
2、加入三分之一块阿胶;1 p5 n. j7 k9 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 S6 a9 m1 ^0 }! N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 f6 n4 S: T2 w9 h0 X/ @1 y; G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* a# p0 G+ b0 ^/ A* X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; \. j/ h6 c( F% z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! H; \! y4 O- K# E: C4 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 `, T6 t* G4 [$ Q+ `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# V$ f6 Y0 s+ W: j% \
黄芪 Radix Astragali
: r& W1 r* H' i% i- { 别名绵黄芪。
) n; z* R, R: ?% P) G 性味性温,味甘。8 ]1 Q, H8 S. L( q" c/ m& d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ U! ^3 m; |7 \1 E2 B7 ?# C4 ?% h
当归 Radix Angelicae Sinensis
- H3 ]3 t( s. x# g4 L3 ?5 ?' q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 p5 o2 A5 y) @* P8 v
性味性温,昧甘、辛。5 {- c1 m$ ~8 B, r, D1 j/ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% v8 q0 b" _$ C' @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 T% ^+ c- O; p, G5 q1 Y! h0 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 P6 g9 t$ M7 y; S3 A$ s2 {: m 性味性平,味甘。
" n8 z# C2 A. ~/ ?+ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 d6 k6 }6 b9 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) l4 w+ T4 q* Y) ` 别名芎穷、小叶川芎。' @9 A# X2 I& k
性味性温,味辛。/ f2 L" w g k, f" w8 `" d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# _$ S/ g5 ~3 p, @ 阿胶
1 g- W; Q& O* l# B* L# P2 q; P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 W6 J0 P! H$ y% ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ~( H. h) _) E* ?) r& M' W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, q# ^6 w3 g' Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Y* @0 \! W) n' w; U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 o6 d/ C$ I+ i0 \" z1 b# z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, k( J7 A% k3 }# J9 I5 D2 y1 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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