【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 l- W1 s/ ^. M4 U, }4 R0 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# K2 g3 K8 ^; Z& g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 q7 @( O( |4 D* K6 a5 `2 L! |若要降血压，煮粥加荷叶。
" X' H, T* Y# k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- z' J1 c) J0 l+ D2 @; a: n春季防流脑，荠菜煮粥好。
& [$ T. b6 ?1 T" J, l  _0 Y1 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 \4 B, @) e- U/ \9 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 ~8 h* Q" h- q% ~- G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 o9 W2 R. D: t/ Q' A" M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 Q+ P1 e* H4 k. h' K% h# d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  g5 i2 r& C) \- m' M2 T& _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ E5 t& d' _) N8 h7 O+ {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- x3 O1 j( ^  B. `' z; O1 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~