【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) v, Q. M, A* g3 ^. m若要不失眠，粥里添白莲。
9 F/ L2 e, r2 F" l6 r) z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ W3 G6 Y1 l9 R6 y7 ]+ J# j1 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  y  F# ~/ e' i# k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! J# H  |9 e, _9 t* v) H+ c健脾助消化，煮粥添山楂。
$ O$ }8 V; K4 F/ d9 z4 g, Q7 v/ I! s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. C; X3 G- ^* C' @+ H! l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# Z  z3 v4 X6 P; N, m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  K& y, u: I" A4 t6 J0 j9 k* P, V8 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ]+ }  e( x2 ]* |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 Y, T) Y, O: }/ h% G1 a$ S3 S) L3 I( G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 N8 }* a/ G: l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% o7 D5 b% v  C. e4 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  j1 i5 D3 Y! V% X8 v5 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~