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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。1 O8 e) }7 v7 C( n, e
, _# q1 d0 z. b4 H* Y8 Y$ y5 T相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。5 t- }' b Z9 K4 Y( l' b9 }
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2 V- T) n$ j8 x |, s痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( S& U7 y2 L! i7 J$ h. _; ?; U
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。) v+ |' U( {7 \* a: u
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。2 Z" ~2 f5 G1 q+ m+ A6 e
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。+ p3 ?* @3 ~: H) |0 d* w
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。0 @# N: q, A6 Q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
3 A9 R/ P+ Y9 N* V* ^8 n3 g我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
( ~, ~. s. a. v' M* F9 M工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。" e. N( l0 H' H& W& h
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。) e+ {4 R/ H: I; G( b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
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8 d. b3 F- O) z% f# ~* Z N' n& S转自网络" Q5 L" f3 f) u4 I" U+ U$ r
+ U9 f+ w! v2 [- I; s[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
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发表于 2008-6-11 18:21
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