|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg0 K' |# A% P; l
( l! E$ _7 z% nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 g9 S) l0 e8 ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 g1 ? B1 v" F9 R& P2 d
& `; D1 }# L# c[size=3]準備食材有:3 H3 H6 B* o: t6 Y
, d& r6 c, `9 l) l7 q
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
: u, N! s' h, x9 b) c+ U
/ U3 J ]! n5 W! I- \8 g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 F8 f4 c6 o7 ~: v0 J3 P% n; M
(烹飪書上是用草菇~)
( h: L5 [8 s# s8 g( \
: F; m v6 x* ?- |3 h4 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 a+ z5 R3 T, ?! u& C2 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" z" x( Y; }% ~, R# E
4 k/ d: @$ j( W! i
[size=3]再來又到了調味料了:
6 n. U) {3 R5 p; y# K' |- M* V T0 O/ N6 M2 b$ h
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
4 F8 J5 ?; u6 T- u7 W' N8 B4 ]6 X# K% v0 I1 ?5 y
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 a- V4 l. |4 b) K' U+ s$ q
% O/ n! j/ Z! v. A* d8 [6 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- D: a/ w, A$ f( R
5 A% I' t! W7 I- z' V: Y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
2 d, s- H7 {1 c5 Q6 J
4 V1 W8 k/ [- K. b ?) i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* F4 g l, s* P: i. i
8 B1 b" k6 f4 o+ w, E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- i2 m& N3 e+ H! _4 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 |$ P3 h) P4 H# l
z2 ]& L$ C' _; ?# T4 f4 v1 W6 _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& R3 B7 F. e1 w7 k6 Y4 s9 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
$ P4 P! G3 A! i1 w# W& U1 l# E! n/ `! f5 c' ?; x
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
+ l2 N: G# C* J6 z$ e
/ M- K: `- o& ]. b* [1 a. b5 y& O雞婆時間...............' J2 Z4 B% s+ ]8 ]5 J9 j, C' f
3 P1 b! q- w) X' r7 ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
2 ^( I$ n, b- u0 D& }+ c6 u8 r7 C# B" s
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! I% L! k. Y' [# o# w
; y0 ?0 _, I# e! j( f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) [ I8 F9 X3 F- Z
% @, O, h h( M& e+ d5 d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|