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( `# F0 R& l6 b* r! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 J2 N) m7 D( u& o/ g% S/ x
& s) H. B9 `" Y7 T# s. r9 }
[size=3]準備食材有:9 d+ ?3 z& O& D q/ A
& W* M2 M0 t: J e$ O. j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). }. [0 C3 M$ N
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% s' I" X) g2 X( N/ G& i(烹飪書上是用草菇~)
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. w3 _- t) H2 ^* Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 Y$ g+ I1 y$ Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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2 M8 l+ @; v3 O7 ^/ W6 E[size=3]再來又到了調味料了:
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0 @9 A$ n5 l6 u2 I4 F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 ^1 K9 W& ]! t) w6 e& r
6 X3 ?* s0 {' ?. P9 g" o F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 ~* G( g+ h6 F$ ?
! K5 F. y4 Q7 g% H7 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& O" U; G/ ]6 S4 ^. Q8 R+ E2 v8 a5 N' R5 M
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 h4 l" B5 z' ^# a% p5 X
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 t! g4 s8 X: u2 ?) T
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], H0 g6 q, _1 l m7 `
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 d: p* K1 U8 H4 G8 V
) E# |+ k U+ u" ~雞婆時間...............% _$ j6 S! p9 e7 J; g0 C$ x. G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& I. K W. M' B4 \) N* I
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ f/ m7 Q) ^7 S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 L4 J- V# W( r! _
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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