【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

  @& b: {( Q) f4 _4 M" ?, t
+ X* P2 Q* F7 a  d- }$ s' z- i（一）什么是半月痕
5 h$ v6 L8 I6 d6 Z$ k5 Y　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
' Y6 E  n; J  |; M: W; k5 o　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
+ B5 Y7 l3 X; L8 R9 P0 N, q- N4 D　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

% G* C& M' s$ N  a' x; e（二）半月痕的作用
& C. e7 U+ R- i5 m　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
! X1 x% O5 a- Y' i( L" h. r. |　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
$ K) e! M3 w# {/ G% v. D- U　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
4 @/ X2 M4 z& a9 {. ?; K; s　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
$ U+ x& l% v0 s! H8 M0 G　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ S5 r. R% p# ^! A8 m　　中医学说：“精血不足补之以味。”
4 B  A+ s* I1 `! Z. |　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
- V7 V/ ?( T8 \4 u* d2 {2 l' m

+ O  b+ M6 Z5 \! B) y( w9 v0 y（三）正常半月痕
( Q. N* D9 Q/ H5 K0 N1 f4 U3 Y' t　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
7 Q- k9 X* M8 x! J9 _5 ^（四）不正常半月痕
6 E( f; r1 L, g2 n% g8 |" x　　1、半月痕少
& |- L% `- W& d0 Y　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
' Z1 U3 U" S$ v7 C3 n　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
2 T7 J' L( S; |. }4 S3 F4 _4 _　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
) W! i7 w$ Z6 ^, c' F　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
, T2 j0 A) ], X, T9 i! Z" B( z5 R　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
% l# p3 G$ l" v! |' F$ G" F　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
" ]5 `4 }# p( v' g$ y) B　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
* N; @4 Q9 r. u3 E0 l4 r1 R　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
. e$ ^* h$ U1 M: i+ g/ U0 G　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
4 v1 d/ v% G. \. E2 A& H　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
. Y/ \9 V& Y( ?4 i% A+ K' j( j( w: \　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
4 I+ d' p, K: H; \3 f9 p　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 u0 y; Y  N' p+ a% V　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
% \% }$ `! [$ t; V$ q2 M" B* p（五）半月痕与五指关系
. z6 t. r5 Z) Q$ |4 ^9 _6 d　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2 f, Y; L6 q+ R$ `2 g　　2、食指半月痕——关连肠胃
+ Y& b1 z2 d' h7 Z5 n4 f+ }　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
# d. D) Z5 h2 P: c) d% |) \/ B　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 F, L1 Z/ f+ y( a) K! T　　4、无名指半月痕－关连内分泌
, n$ @" n0 V+ U2 @　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 Z% i' m1 K6 @6 p- n  r　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
; \: ]6 K9 r* k* q9 `
! U! c- Q1 [  B5 s* Z
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康