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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 : [. t) o6 N7 y- m5 h# @9 F% c
! a! G" p; [. K/ ] y羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
" h; Z" P% h g0 o0 g+ l: W 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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- a1 m3 w; X# ~1 G; U+ h9 k 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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6 J. J" v4 ^! J 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。9 M) i. C* O, v
/ x, r1 i2 V! W u( n1 W V2 ~ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, [2 a' S' f+ s; m W
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 d2 C) }- V: X$ Z5 _9 k* U
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35