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1百合排毒汤' l* w, M" P6 S8 @7 Y% h/ Q+ d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 X2 ]$ y. W' }/ k$ f! P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- l6 F" H4 G& I9 D1 i- n/ w2 c
方法;用水煎服,一周一次
! D, {+ w( I6 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. ~( p, c+ b9 G' F/ f# r2玉米须菊花茶; @4 k n7 j$ ] t# g; B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 m4 n0 c% x0 ?* V- W- \1 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* a5 Z4 E4 S K6 T; |$ o ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* \4 M+ L* I3 n) w5 }; q, ~! p2 |
当做平时茶饮
% w, J7 U# Y5 X' g, p6 e: _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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