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1百合排毒汤
$ i, ~+ W# M1 Q# [1 F/ i; B y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 n" |3 T; W; ?5 H" o- M1 |* s3 G, Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 a( A( M/ K* c @8 r9 c/ Y方法;用水煎服,一周一次
+ D4 i/ F4 ?1 F9 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 H6 {: s+ }1 Y' d* [) v2玉米须菊花茶; s! N; |. _5 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ Q' i4 T: V4 G. `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! f' [" G' \: u R5 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- n. C6 a2 L; v: z当做平时茶饮0 t3 S/ R$ K" z; p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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