|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2 m: }/ ?" @1 ^9 z# g: ^1 `3 g0 I
$ |) P2 s B6 ^! S P- |2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3 y+ Y& b: U0 r) X- i# M) ]
% A! E( {8 \0 r
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
# r# ~7 J! ~$ {/ g/ N3 r( @+ A5 B' D3 ^
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 " Z7 h* e$ b. \( g. o8 L
& X4 @! W1 W% ]1 L
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 1 d0 Y) L: S1 [& l A2 B! {
# h& j. y6 H6 [8 J. t+ n
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 & J4 o! u" Y9 w" n; J
/ P# B# T: V8 r5 w& l+ g好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
8 K$ m' x! R8 W7 c. {' {- q3 b, W8 g# ^5 o1 |- Q
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
% L2 ~0 }0 K2 A- b0 [用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ + b$ {7 x$ |! n$ [# q/ Z
8 g% W. y! K; o$ A& a4 b第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2 {+ i7 h" r# M
" L# `' J. J6 C- }! X/ z第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 M) K5 e8 @5 r f" P8 r! G7 l+ U5 d, V
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ~, [; t) L4 W1 l
5 x9 {" v. L% O, G5 _) r
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 5 m9 @; j5 m# ~2 a
# T% W8 T7 }9 `7 y$ e( A第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
& q7 C# \' F8 d. j' C3 |4 ]1 w. B% a3 S1 \+ d
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
$ f8 D3 i% ]8 Z" E- D- r# g: K' A0 U4 N2 E
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
, i" f! \- H4 Z0 H' N- c
7 N, }2 D3 M* q5 V2 t# F$ F第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
. T6 C+ e4 L5 e
) w" s' q5 ?( ^6 f0 S5 V, Z做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
5 J y* f* f. s _8 i9 @9 t+ _
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 x# n5 g1 O2 s2 x# [( {8 h" q+ J- U+ r0 p. B3 v0 n6 l. ~6 ~0 c; c
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 4 y9 c$ d$ d1 t1 g
" o2 n! e1 c& j/ [. [$ R; x6 ~6 ]1、多读些书。
$ j% |/ J; \% T; t" x: F3 D) E$ A
* d0 C2 }) F! C0 ]9 q5 m- ]2、多练芭蕾、瑜伽。 5 Z0 [0 X- [2 t R8 C3 [
1 w8 x1 F9 p9 B6 {
3、多接近气质好的人。
1 L _ m7 v% [9 `9 ], w: K! f
* g ?; O# |5 [. g( _4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
