【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
* E" E) {. X+ G( z  T/ b6 S5 k  c/ ?　　　　　　　　　　　　　　　　　
# P7 f8 L$ |7 v1 Z2 c. Z- @! c　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
7 v! ~1 L) X+ d0 p& X　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
: G+ H; [8 s4 h; T3 G, i　　2.柿子
# J# E& a  b$ a' z8 i　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5 S+ ]; R) e& v: D7 X; t  W　　　　　　　　　　　　　　　　　
4 w( b/ s. P+ E* j( Z5 u4 m　　3.香蕉
' T2 e6 b! J/ ~" ?$ A; n　　　　　　　　　　　　　　　　　
8 t1 v  s/ I. O, l　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　4.桔子
, E7 C; z1 y! z( n5 z　　　　　　　　　　　　　　　　　
8 C, C. D6 Z  ~3 C7 k3 U6 f　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
$ T8 ]* R* H# H# L% \( k- m; H　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 t( y9 U: J- p( E4 F" X　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
! N4 w0 K% x. R* e, v　　6.鲜荔枝
8 g9 L, u( q+ q, s# A* ?8 ~　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 N4 b$ c0 ~; ]+ \2 q- D! Z: Q+ Q　　7.山楂
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
4 I" K% m- s: I' |" W9 W1 r　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　8.菠萝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 [( K* E+ ]8 F　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！