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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 V/ Z* U& t2 e0 N, S+ G/ Y
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第1要诀：“油”满全身 / O% U3 X2 l$ c5 y. A Q4 ~
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 6 @, }& w- I; e" p
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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0 J5 E% z1 d/ K9 I第3要诀：茶包敷眼
2 R1 b w9 {8 g8 d& u4 I* [ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 L2 f7 B5 U# l
, |, H* a' o) g- u5 k5 \4 M第4要诀：颈部护理
& T5 ^. s' |# b" a 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * n+ y. h+ k. U% q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 M1 J2 M k. k3 ?8 V' i+ P
- Y( O6 E, s# ?' ?5 q2 i5 t第5要诀：滋润双手
" D O) Z* M# R: \8 ^7 W( }+ f& J+ p 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
$ R4 v' ~$ |5 z, B( r% d' R; n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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' i E6 m# S2 {, @; M第7要诀：别喝太多 ! G" A7 ^) Z- k3 Y6 W% e9 D
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' e. `' j7 ?. P( }) S% @
3 O$ H; k: I: R- t3 L% n7 D$ T: O( M第8要诀：补充水分
9 l, h# y% B/ e$ y7 c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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% h6 H8 F9 @0 y& e第9要诀：回复脚力 4 g. {+ f" z$ P% o( @$ `
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " J& H) r+ {# o8 b# u
第10要诀：早睡早起
7 U- [" O% N1 g8 s 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15