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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 u$ }" @$ e& V7 G# |. @+ [; p9 K
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 @2 G! x+ K" S# n9 X/ [, H2 ], C: f( q透喔!!; H* f+ A; D. [) u* F0 R2 ^
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。! [. }1 n' x A \, p
) G: y* T" @4 J5 ]7 ~( j6 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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9 \3 u% ^- y. w- @# n, ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! q( W' L: r7 N5 V4 X
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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# _0 U! Q! A6 V: f 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。4 |" o p p1 e7 ^, i" Y( N
& s# \% N% y7 z# \# g4 U1 _0 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。& W! o. `( O/ _9 O8 l) c/ z
) d' q; _8 l s6 T3 t 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然! b" r1 K/ h4 L2 f9 |+ |
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的漂漂喔!! w) \( u; T2 x4 }
& j( V0 R8 b/ n' L 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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* D& [% O4 |( g* v# b6 e 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 Q; J; a3 P/ Q( V# \
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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) I2 w2 w4 f* e6 x, y0 P4 c7 d! P7 n) N 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!2 u0 M# d4 h- O% ]
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!, d( |" W3 f# p
: D1 Z, Y. Y- c5 ~8 [0 A0 q 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# l. E$ p5 i% j1 v) [$ t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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9 P4 J: A. B9 X' c1 }" R A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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: n2 j1 w7 p7 X- L @: ^% i B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 q2 S; k m& {5 a2 q
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C.xxx每天早晚各xxx一小时2 X' r' _* j5 l7 [6 g0 v
% R1 \( {9 O0 [0 Z 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! F3 y+ p% e& _
3 x% E; [3 ?6 L$ D7 D B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 N, [9 H: x8 }9 s: }" z# F
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* g# k9 p( V9 L& p5 x3 q0 j d 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:, i% `% i7 \: B- W% Y8 O9 v
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 L7 o6 Y* n8 M& q. S& z8 i% m
$ Q! |3 v1 @, }) u( {& n& F6 T7 _ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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