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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( \) c# n# q4 ?$ E. Q2 R% j
制作第一步:
9 l# h4 k8 W. R/ l' g' ~- R) {" w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 f2 i$ j+ R) G) | 2、加入两碗清水;
7 {6 M) P. C7 j! r! [# R 3、再放进一个生鸡蛋;
. E/ A+ p9 a1 ^- B+ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; |0 ]: D7 M5 O: f6 S% f' j7 ^, o
制作第二步:: c- a3 j: F, E' G7 y) O) a4 X; y7 U _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" i# x& V6 B% Q9 K, `' I
2、加入三分之一块阿胶;: o% b2 w) R) ~% b1 G B' Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; r: M: @# X! g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ U/ S5 C$ Q: Q( ~& g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) c1 \1 U" d! a. \* m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' B# ~/ V' n: d# t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ i' R& Y. x) x* U, v# v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ g% D, z2 U4 j7 }$ }( t' V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 r4 ^ Y( }, } j
黄芪 Radix Astragali
# l# i0 J' \% S k, W ~ 别名绵黄芪。* N$ ^0 g2 H; Z( ]) }
性味性温,味甘。
$ I: c& f. H, ?. H# f W& P0 Z6 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' x2 \% [" {) i0 }3 E( e
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 X$ q* @5 z- M4 z8 v% t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) t8 u6 Z! F, X5 g" |3 ]2 m
性味性温,昧甘、辛。
1 B. D( z2 d8 k& h2 B/ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ], s3 j# Y6 X) C! u- D% S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! x" H- q( Y1 L+ U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 @. ~; R# m3 a3 I+ c9 f 性味性平,味甘。$ I& J. |1 T+ R: K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( D/ w! I- I, W/ @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* J% [+ k* [: \: @5 g. [ 别名芎穷、小叶川芎。6 Y, S/ j5 b- b. l$ c
性味性温,味辛。
& k5 o; \1 J9 L& P2 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 W! S9 t; A# Q& Z a: W 阿胶
7 Q$ l0 Z) q% b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# Z* K+ t4 d8 g: o5 m, K! D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 a# Z' o% z. E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, J" z; n' Y3 v7 @! a. j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, N! t' }2 t& x+ A) z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 {# B$ W, P/ d" z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# i* t7 R+ G7 C+ q% T$ N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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