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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- x) }+ V: H4 J7 e1 \( q4 {
制作第一步:, ~" q9 ~% c0 j) M+ n& i7 p) i6 P+ s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 r# M# ?/ r1 l2 l1 K2 ~4 j9 e
2、加入两碗清水;* `) U2 h( Y% _' `: D+ q
3、再放进一个生鸡蛋;
! Q. ? }# L8 d, \1 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% W0 z. q" e9 ]) k( ?' e5 X e 制作第二步:
* A+ _$ d4 c* S( ]8 Y3 Y" ^7 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; Y9 [8 B) A' a# M# p, k! C
2、加入三分之一块阿胶;0 u* i- D4 l4 l# K3 I! `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 P+ j d7 i K( _. {' |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ a2 g( s3 q% t& [/ ~; z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ r) }$ s' }! N) A& r4 Y' W2 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( e) X6 o! `& T4 y3 x# P4 M( y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 v7 k) L+ Q" {& V& e2 f* E& D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: O- K( D5 p. T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: q+ E$ b. R$ ~ 黄芪 Radix Astragali
: M- X7 C' ~" N* l) Q8 B4 v) {2 z6 [ 别名绵黄芪。6 f1 m4 S, o$ U6 M
性味性温,味甘。, `5 f2 G6 Y S& {# I, b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 N% W+ `3 W" K6 n$ D; c0 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
# U. ^% g: a% K5 i6 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ w, x8 P2 @0 o' x( k 性味性温,昧甘、辛。' Y: |' }9 M* V$ z% l6 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 a2 m, a; O, T' r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 L0 S6 t' L' ]- v 别名潞党参、汶党参、晶党参。, \; n6 `# P0 r
性味性平,味甘。
7 b2 Y# o0 M p9 f3 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ^. I# ~) }4 R! S2 z! M. Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong + ?* O$ t! @. M% U6 z& @
别名芎穷、小叶川芎。2 ~' M. S& M/ Y- c% ?8 t- `
性味性温,味辛。
$ e, t. m E0 K1 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ w. [; C$ W7 V" e% l% Y 阿胶; V$ ?' `9 J" ]; r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* s, Z. j% {* n8 F9 M1 u0 e. m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ {- I( E% B0 h) c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ T4 }0 O4 q# P: B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& M# g# F# V! l! M) x& A2 {' o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% P. [! m, T4 H7 l: i+ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ], l/ W/ g$ ]1 s' O- z5 b4 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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