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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 \$ T9 L0 F7 _: b
制作第一步:
$ E- P( \5 S, R# `: B& C7 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- m8 Z! l& y, p 2、加入两碗清水;# }! }" d* Z- q6 L6 j
3、再放进一个生鸡蛋;0 V ?6 r' ^* C: q% b! N c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); h; H# B! f1 D. Y, _1 _
制作第二步:# u) ~: O4 X9 A% n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 y+ u# P3 b- K* |
2、加入三分之一块阿胶;' u" {2 }! P; J1 v2 V) k$ e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; p0 Z! i' H$ B/ C2 n+ x2 t, L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" C- B+ a0 L& D) |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! u6 W) W/ S: O+ F* H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: K. G# Z3 N4 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 [! o5 E; p7 C! K, b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ~ z+ t, E, |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 t+ ~7 X* ]7 D; ~5 B& B
黄芪 Radix Astragali 9 n) x: l" u; R1 {- W; Z. K
别名绵黄芪。4 K, l& d# a; o3 ~6 w4 q* Q
性味性温,味甘。0 m* N. ^# ]& O' E/ o; m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 B) e' `- H: q2 |& K6 M9 R1 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 v+ F0 h: q1 A0 m+ J3 \0 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" |0 S2 ]* ?" o- n' X# V2 n* Y6 C! c 性味性温,昧甘、辛。
) ~9 H* ^7 a6 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% T, W( H2 }9 p0 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 C' Y4 ^4 m4 F( j/ Z3 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。% H( A( O+ r( O' m
性味性平,味甘。
. o8 N* f7 n& v! s( X5 P w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 k% T3 Z3 @- I \ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong . m v) x. Q) `% K/ w' s5 m6 q
别名芎穷、小叶川芎。
" l' i2 K8 y' ?: U4 r 性味性温,味辛。: @3 j7 o; m' B) O. x7 u! v7 W, b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 c+ S2 d2 w) ?
阿胶, E5 R, `- r- m9 Z$ Q3 v2 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- j) W, o% R5 F# c$ }9 @$ k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; J; G. F5 u8 H: ~% R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) d1 [# k6 @/ W4 Z7 |6 H w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. S6 Z0 \. _* N" C7 @" }( b! D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" k q4 n! N; N% e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Z4 m! w; ^: g0 |) A% ~6 Y# q4 f6 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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