|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / _6 ^6 R7 Z: ?- [2 N" Z
, h& `( U& `6 O1 b5 I) x7 [
若要皮肤好,粥里放红枣。
6 H$ _7 b1 Q0 F" Q- b- f若要不失眠,粥里添白莲。
; ?, f1 e2 b& i6 B ^腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / j8 P3 [8 s8 f% s9 {
心虚气不足,粥加桂圆肉。
# ^1 H( c7 j: L9 i1 x! P头昏多汗症,粥里加薏仁。
) O' p( }, \$ A9 p* ]# W润肺又止咳,粥里加百合。 Z6 F2 ~5 z( w: W) C) w* g
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ g1 R/ N6 T3 G乌发又补肾,粥加核桃仁。
! \+ i. v: R, c z" ?若要降血压,煮粥加荷叶。
) i7 ` [5 W7 @9 H' o/ {, l滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - x6 Y! `. e$ o& `
春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 C" [( n, k9 Z. a+ }7 u/ s+ r! a* Z健脾助消化,煮粥添山楂。
. ~8 w! T9 [$ H6 c0 {梦多又健忘,粥里加蛋黄。
% K8 S( U" l; ?$ x2 E& N利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ! G, p/ e" ]4 V
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + T$ |: a6 ?2 r( ^
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" }; G' h {% k' J7 C0 a8 E) m滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , T; i' H- Z2 Z- ~4 z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
# y% G0 b/ }, M黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 O6 \' G& \( |2 d; k% @番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 # D ], n7 t# A& B
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ! i+ \' w) h2 J4 p, X. F0 ?
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! m- S' M6 ]* j/ W" e p
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! {" [4 V4 `+ |( r- b$ _& [冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 + [2 f' U9 O& Q- q' n; i( ?
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 , Z8 V; F' q( c( K; Y/ S) S
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( Z/ o- d* D( l0 L$ x1 ~胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
4 E0 q u5 E7 o. A+ A- a: \! |1 ^, m; \鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! M' V- p. j8 u5 U$ ~7 [/ C益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
" g. o, Z6 K0 D
0 u/ R' E3 `8 q" f, s |
|