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1百合排毒汤% A, f7 H3 V3 q) Y7 g/ d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! d' O- ?, X) ~1 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ F% R; V+ E5 m, f8 ?( m( t
方法;用水煎服,一周一次
) w, m3 G; w9 V/ h. X8 d* L* S3 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! B/ S3 ]: q& i1 b2玉米须菊花茶
- B- v0 i9 \5 J. j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ j( h: n, i" e! `1 y' X5 Z6 o* e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ^- {! S6 A. \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: ^ q/ h h5 J/ _: c8 [; O当做平时茶饮 ~7 ^1 B; G* Z) o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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