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1百合排毒汤0 _9 w/ P* r5 M9 j( L: U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ C/ t+ T T1 h- @. y$ S/ d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 H& @* N( c1 g! \
方法;用水煎服,一周一次
3 o8 Z! Q1 ^' H7 }# _' T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( _+ I$ u6 L7 r, h( z2玉米须菊花茶
$ n+ e8 _6 D% W9 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& N8 n% y! E8 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" Q4 f$ |9 P/ P+ W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' j: D2 G7 a6 v! G7 z
当做平时茶饮
3 T; Y% ~0 Z: @" P6 @) g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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