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1百合排毒汤# B2 l2 F- y0 l1 I5 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* Y1 D4 T6 n4 A' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. x% v1 t6 ?' `( [% L
方法;用水煎服,一周一次
( W) I7 r% O; P% ^9 R: D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ i+ q" r4 F0 @2玉米须菊花茶" h# t; V7 O7 M* j- i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ O+ \! [+ X. a! ^* u* t7 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 o- Y/ l3 K0 Q# D, L' {) b# u+ J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 `6 ?) n7 `% g' |4 S
当做平时茶饮
' R3 Z# Y$ p. H. c' T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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