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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ i5 n$ e; c y/ L; N V+ R各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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, {: }/ F" m% U# j5 KA 初级班：成人痘形成原因
5 i2 a% i# X$ l9 y6 w3 D7 c+ l( C成人痘7大成因 R, o8 t) N6 z; @ W2 l; d
成人痘是如何产生的 0 Q& X) o- n4 F; Y z& i' i
1.肌肤防护机能下降--/ {+ t/ m2 H N* b* l4 p7 v( M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( {* V3 o: \0 ^) B
2.黑头粉刺堆积过多--
/ O! Q( ^6 P7 J0 p: `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % Q( M8 e/ {) D2 T. U" R) B
3.生活压力--
3 ~9 n( |) G, d4 a$ m0 }+ m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 g! ~# h. K. r! P4.内分泌失衡--0 _' p/ d6 A' K' H9 D2 O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 V; R g- `0 G! Z9 n7 y
5.消化系统--
9 `, r6 E& d* D2 }+ X: |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ o2 L2 F) T( v" S: ~* Z1 a T6.药物刺激--
0 H: m+ x+ t6 @' t口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 _# f2 z9 Y# I: O/ a) `$ ]7.睡眠不足--
6 C; S) u7 ?) Y. C7 H% F# R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题3 k Q8 o% [7 ~. @4 g2 k" @
1.额头痘 ' V9 w- d3 m$ W* h$ [4 c
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: D' [0 j$ I4 F1 z* X" n h. BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) w* V6 T7 p5 w6 u2.印堂痘
! f/ ?$ ] g9 x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 V( K: _( B4 S) z" W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" R4 _/ j! A0 Y5 ^& P3.左边脸颊痘
8 s& D& U& v7 z& Y4 U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
y4 ]/ q3 _1 F5 F7 ETIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : n6 S# f4 t) h: C$ p# ^- B
4.鼻翼痘
5 p5 X! {8 P: w% K( d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# P+ y6 _" a3 f; o+ {TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 o) V0 P# {( `% ?
5.唇周痘
! m) m" r6 b& q# m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, j+ O4 p( F& F2 I: [( fTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' N- c! U1 ?( p- Y( A! d, V6.下巴痘 & I. c. J! N: c. t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. h3 @8 h' i5 Q: i& @TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 p. ~8 ?2 @5 }
7.鼻头痘 ' @" H* x! L% _
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * S0 [) A2 B9 j) I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! D! d3 s9 n- ?3 w8.右边脸颊痘 1 p! R. I/ u; h2 y2 W
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , V( _5 q) C/ X! I! V
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' e9 G M, k) ~: O
9.眼头痘 5 ? b1 ?3 y/ p6 e0 ^
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 c0 ~: q K) o- r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& k) t/ d. h, v' b0 l& \; i10.发际痘 , _/ y7 y$ S- s' H8 }0 _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( n1 l% i9 J+ ~$ T6 _/ [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
! h3 F' z u$ X* i7 }8 w+ o5 L当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , M0 [2 M! a' H( ?
-痘痘刚刚冒出时 ' P7 A. Z' p7 L* S3 Y
TIPS1：自己处理
3 s1 B; j9 x! ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 ^+ E t' l* Z; G* T, N9 bTIPS2：找皮肤科医生
9 d( c1 N4 e. v9 G" ?5 s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : ~! o, J _7 S; T5 I# } m
TIPS3：不要固定使用同一产品 * F3 k/ ^" ^4 L1 a2 O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : W* C& [! x( g6 `! ~2 I/ u
-痘痘化脓红肿了 $ b5 a+ e0 o9 }5 F- N& j
TIPS1：专业人员处理 ) J! X9 Q3 c4 _; i- V$ X- d
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 d" r# T) ^+ m( X$ n6 x2 ~% G
TIPS2：镭射除痘
1 x7 T% u2 u- {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 j5 ?7 h+ \2 D" D$ }) J' Q-痘痘留下疤印后
+ G* @: Y4 ~4 u5 TTIPS1：遮痘疤 ( t5 K) e. ?3 N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & T! U+ B; ?* X1 G
TIPS2：美白淡痘
( l" C C7 W S t/ s# C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40